У меня с куревом было так. Курил лет с 14, с 18 до 19 год не курил. Потом опять понеслось, это все студенческая жизнь алкоголь, женщины ну и конечно сигаретка на десерт. Короче окончательно решил бросить курить в 25, а то уже доза никотина доходила до 2 пачек в сутки. В тогдашней моей компании все курили и когда я сказал что бросаю просто посмеялись. Но до дня рождения не дотянул бросил раньше, где то в начале февраля 2008. просто проснулся утром и понял что больше мне этого не надо. И все, 6 лет уже. Конечно бывает, сниться как куришь )))
Ни каких книг я не читал, видео не смотрел. Для себя решил и все.
Все тараканы у нас в голове, правильно было написано раньше - нужна мотивация, и у всех она разная Здоровье детей, свое здоровье, и т.д.
Так что кто хочет бросить курить пусть для себя решит - ДЛЯ ЧЕГО ИЛИ РАДИ ЧЕГО ОН ЭТО ДЕЛАЕТ, ведь к правильно поставленной цели всегда легче идти.
А спиртное не собираюсь переставать употреблять
)))
Всем собравшимся бросить курить - Удачи, кто бросил -
!